1. 至少在今天，我只活於「此刻」；我不急著想要立刻解決我所有的困難與問題。

2. 至少在今天，我衣著得體、態度和藹、談吐溫雅、心地善良。我不挑剔、不批評他人。同時，在改變自己之前絕不期望他人改變。

3. 至少在今天，我珍惜自己仍活在今天中而讓日子快快樂樂的度過。

4. 至少在今天，我學習適應環境而不幻想環境適應我。

5. 至少在今天，我的心靈因渴慕天主而願意花些時間去讀聖經、聽聖言。

6 至少在今天，我不欲人知的日行一善。

7. 至少在今天，我不再耿耿於懷的把他人對我造成的傷害牢記心中 。

8. 至少在今天，我完成了生命的規劃；付諸實行，有時因自身的懶惰而跟不上進度，但是我確知我已在成功的道路上邁進。這樣，我就不至於永遠生活在一事無成的追悔中。

9. 至少在今天，我深信天主視我為世上僅存著的，無微不至的呵護著。

10. 至少在今天，我看到了世界的美好與美麗而不在生活在絕望與恐懼中。

            摘自：教宗若望二十三世的座右銘

天主說：你的任務是讓世界更好。

    我回答：該怎麼做？世界這樣大、這麼複雜，我卻這麼渺小、這麼沒用，我什麼也做不了。

    天主卻以無比的智慧回答說：只要讓你自己更好就夠了

    - 把新的一天當禮物，開心接受每一天。

    - 每一刻都是上天恩賜的禮物，好好活在當下

    - 為每天得到的祝福感恩，也為別人祈求祝福。

    - 要有信心，永不放棄。

    - 相信自己和他人的美善

    - 為別人的成就喝采。

    - 讚美別人的善行。

    - 對別人說好話，說別人的好話

    - 和你愛的人保持聯繫。

    - 開懷大笑，笑口常開。

    - 參加團體，全心投入。

    - 自願奉獻時間和才能。

    - 千萬別判斷別人。

    - 寬恕別人，寬恕自己。

    - 別再憂慮。

    - 放輕鬆，多休息、充實度過每一天。

    - 撥出時間玩樂。

    - 接受不能事事皆完美。

    - 珍惜自己擁有的一切。

    - 把事情說清楚，講明白。

    - 千萬別忘了，你自己是最重要的。

一滴墨水掉在一杯清水裡，

    水變色不能喝。

一滴墨水掉在大海里，

    大海依然蔚藍

因為兩者的肚量不一樣。

未熟的麥穗畢直地向上挺著

成熟的麥穗低垂著頭，

因為兩者份量不一樣。

寬容別人，就是肚量；

謙卑自己，就是份量；

合起來，就是人的品格。

摘自(靜思語)

開心時 ，讚美祂。

困難時，尋求祂。

安靜時，敬拜祂。

痛苦時，信靠祂。

每時每刻，感謝祂。

開心時我們得意忘形，

自以為是而忘記讚美祂。

困難時我們心煩意亂，

到處亂跑而忘記尋求祂。

安靜時我們悶得發慌，

提不起精神而忘記敬拜祂。

痛苦時我們痛不欲生，

找救生圈而忘記信靠祂。無論開心、困難、安靜還是痛苦時，

只要你隨時隨地每時每刻懷有感謝的心，

你就合常常開心，勝過困難，

享受安靜和經得起痛苦。

人們不講道理，思想謬誤，自我中心

    ―不管怎樣，總是要愛他們。

如果你做善事，人們說你自私自利、別有用心，

    ―不管怎樣，總是要做善事。

如果你成功以後，身邊儘是假的朋友和真的敵人，

    ―不管怎樣，總是要成功。

你所做的善事，明天就被遺忘，

    ―不管怎樣，總是要做善事。

誠實與坦率使你易受攻擊，

    ―不管怎樣、總是要誠實與坦率。

你耗費數年所建設的、可能毀於一旦，

    ―不管怎樣，總是要建設。

人們確實需要幫助，然而如果你幫助他們，

卻可能遭到攻擊，

    ―不管怎樣，總是要幫助

將你所擁有最好的東西獻給世界，
你可能會被打掉牙齒，不管怎樣總是要將你所揀有

最好的東西獻給世界。

【摘自：德蘭修女 加爾各答兒童之家牆上的標示】

家不是講道理的地方，是講愛的地方，

愛一時容易，愛一世卻不容易。